maria281097S- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя maria281097S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1152 ккал

Жир: 44,10г | Белк: 71,90г | Углев: 125,78г. Завтрак: не Молоко Овсяное Шоколадное, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи без муки , Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Лук, Гречка Отварная, Котлетки в духовке. Ужин: не Молоко Овсяное Шоколадное, Простоквашино Сметана 15%, Ежевика, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maria281097S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maria281097S- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

maria281097S-Изменение Веса