Ugly_02- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

видимо весы показывали неправильно(

48,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

747 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 31,89г | Углев: 84,44г. Завтрак: Сахар, Моя Цена Кефир 1%, Сыр Эдам, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры. Обед: Ржаной Хлеб, Окрошка. Перекус/Другое: Желтая Бочка Квас, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1297 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 16,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса