Lizzy E- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014

64,2 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1215 ккал

Жир: 41,61г | Белк: 37,81г | Углев: 155,66г. Завтрак: Crustless Pumpkin Pie, Innocent Kiwis, Apples and Limes, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nando's Luso Beans. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Young's Large Breaded Cod Fillet, Colman's Tartare Sauce, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Innocent Apple & Mango Juice, Crustless Pumpkin Pie, Bird's Dream Topping with Semi-Skimmed Milk, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса