Pimpo19- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

2458 ккал

Жир: 91,24г | Белк: 89,10г | Углев: 270,38г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Café Latte Cappuccino , Huevo Frito, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Chistorra, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Chorizo, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Barra de Pan, Nejosa Morcilla Achorizada, Gallina Blanca Spaghetti 3 Quesos, Gazpacho Casero, Salmorejo. Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Barra de Pan, Nuggets de Pollo, Estrella Galicia Estrella Galicia. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса