Silver◇- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

83,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1912 ккал

Жир: 102,11г | Белк: 81,12г | Углев: 168,73г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Gruboziarnisty. Обед: Masło, Putka Chleb Magnat Żytni, Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu). Ужин: Masło, Pomidory Koktajlowe, Putka Chleb Gruboziarnisty, Mlekovita Oscypek, President Camembert Naturalny, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny. Перекус/Другое: Banan. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

💪😂👋👌🤩

08 июл 22 написано членом: AgataTeraz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса