Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕвгенияИБ
Журнал
08 июл 22
ЕвгенияИБ- Журнал, 08 июл 22
Параметры Пользователя ЕвгенияИБ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера на ужин пожарила камбалу в сухарях, вечером съела (в 21.00) 2 пряника, день был нервным, нужен был допинг 🤣, а сегодня долгожданный отвес, это вообще как работает 😅.
А вообще поделитесь как готовите камбалу, ну и окуня морского, а то лежит размораживается😌
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2022:
1558 ккал
Жир: 76,20г | Белк: 86,27г | Углев: 133,94г.
Завтрак:
Авида Масло Сливочное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Гречка Отварная.
Ужин:
Самокат Камамбер.
Перекус/Другое:
Авида Молоко 2,5%, Инжирный Персик, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕвгенияИБ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю