masha_pupsik- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1229 ккал

Жир: 22,82г | Белк: 39,21г | Углев: 230,65г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Кофе с Молоком. Обед: Абрикос, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Newa Nutrition Протеин Ваниль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Ужин: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Большая Кружка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Яйцо, Чай, Идеал Масло Подсолнечное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Polezzno Смесь для Выпечки «Панкейки из Банановой Муки». подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Велотренажёр - 6 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса