alen_dem_s- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя alen_dem_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1477 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 69,87г | Углев: 221,99г. Завтрак: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Чай, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Персики, Красная Цена Горчица Острая, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Ужин: Полюс Икра Сельди, Дыня, Коммунарка Milk Chocolate Nutmix Nougat , Шарлиз Зефир Ванильный. Перекус/Другое: Клубника, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alen_dem_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alen_dem_s- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

alen_dem_s-Изменение Веса