Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1180 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 63,24г | Углев: 137,55г. Завтрак: Tempe, Bubur Nasi, Gold Roast Honeyed Chrysanthemum Tea, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Обед: Tong Garden Broad Beans, Minyak Wijen, A1 Kembang Tahu, Sushi Tei Konnyaku Soba, PROSANA PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Tempe, Bubur Nasi. Ужин: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Telur, Bubur Nasi. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Brokoli. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса