cdinkle- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя cdinkle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014

102,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1999 ккал

Жир: 87,72г | Белк: 68,50г | Углев: 206,21г. Завтрак: Water. Обед: Chick-fil-A Ketchup, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Ужин: Samuel Adams Harvest Pumpkin Ale, McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Перекус/Другое: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Breyers Waffle Cone Overload Ice Cream. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdinkle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdinkle- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

cdinkle-Изменение Веса