Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paintyc
Журнал
07 июл 22
paintyc- Журнал, 07 июл 22
Параметры Пользователя paintyc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I finally weighed myself and I’m up but am totally and utterly shocked that it’s not 5 times what it is. My diet hasn’t been unhealthy just uncontrolled and I genuinely thought I’d have put on way more. This tells 2 very key thing. Firstly that one single extended period of dietary change has given me new real “habits” that have stood me in good stead and secondly that these habits I chose to adopt work for me.
So I just need to be more disciplined
95,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2022:
2065 ккал
Жир: 49,08г | Белк: 51,40г | Углев: 168,51г.
Завтрак:
McDonald's Hash Brown.
Обед:
Tesco Prosciutto Crudo, Tesco Raspberries, Tesco Juicy Cherries, Tesco Salami Milano, Tesco Salami Napoli.
Ужин:
Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Baked Apple, Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop.
Перекус/Другое:
Red Table Wine, White Table Wine.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep going xx
08 июл 22 написано членом:
Nadia Awni
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paintyc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю