KatiKau- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1321 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 49,74г | Углев: 217,19г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Tomatoes, Apples, Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Whole Wheat Dinner Rolls. Перекус/Другое: Pistachios Roasted & Salted, Whole Wheat Dinner Rolls. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса