jofelejo- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1427 ккал

Жир: 83,58г | Белк: 84,39г | Углев: 89,03г. Завтрак: Gemengde Notenmix, AH Pitloze Kersen op Siroop, AH Magere Franse Kwark. Обед: Chutney, Aldi Walnoten, Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Waldkorn Brood. Ужин: Deen Knoflooksaus, Zalmfilet, Bloemkoolrijst. подробнее ...

590 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Samsung Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю