bcbickford- Журнал, 21 май 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2011

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2011:

1876 ккал

Жир: 58,80г | Белк: 113,87г | Углев: 236,33г. Завтрак: Strawberries, Special K, Banana, Almond Breeze Original. Обед: Corn Chips, Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein, Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Brownie, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Gala Apple (Medium). подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 21 май 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса