Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1186 ккал
|
Жир: 55,32г | Белк: 87,31г | Углев: 87,86г.
Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Сербский Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дар Гор Мацун 3,6%, Клубника, Ичалки Сыр Диетический 27%, Диетическая Творожная Запеканка. Обед: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Белок Яичный, Соевый Соус, ВкусВилл Льняное Масло, El'natur Мацони Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик, Пятерочка Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Перекус/Другое: Пицца ПП, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
