ian_sd- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1467 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 35,18г | Углев: 216,69г. Завтрак: Healthy Choice Ice Cream Bar, Amy's Indian Samosa Wraps. До Обеда: Bananas, Country Archer Mini Beef Sticks. Обед: Activia Probiotic Dailies Strawberry, Basil (Dried) , Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. До Ужина: Dorayaki Wheat Cake with Red Bean Filling. Перекус/Другое: Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Snack Mix. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 6 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса