Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 23,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1960 ккал
|
Жир: 79,32г | Белк: 53,05г | Углев: 255,76г.
Завтрак: Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, President's Choice 100% Pure Maple Syrup, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: American Cheese, Butternut Bread Burger Buns, Egg, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Priano Stuffed Shells, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Goya Chick Peas. Перекус/Другое: Edy's Cookie Cobblestone Ice Cream, Brownie, Brownie. подробнее ...
|
|
1919 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
