Evaseverini- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя Evaseverini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

981 ккал

Жир: 14,76г | Белк: 55,14г | Углев: 161,90г. Завтрак: Hojuelas de Maíz, Manzana, Té (Infusión). Обед: Arcor Turrón de Maní, Verduras Salteadas, Chuleta de Ternera. Ужин: Banano, Mandarinas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chuleta de Ternera. Перекус/Другое: Té (Infusión), Arcor Turrón de Maní. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evaseverini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evaseverini- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

Evaseverini-Изменение Веса