Lidy_sjc- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя Lidy_sjc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

901 ккал

Жир: 24,35г | Белк: 49,48г | Углев: 127,59г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Trigo 100% Integral. Обед: Manga Palmer, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Ужин: Kobber Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Activia Iogurte Morango. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Фитнес - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidy_sjc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidy_sjc- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

Lidy_sjc-Изменение Веса