lmortal- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another bad night of sleep, however I resisted the midnight snacking this time with good results!

93,3 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1756 ккал

Жир: 73,41г | Белк: 172,28г | Углев: 107,86г. Завтрак: Coffee with Milk, Egg, Whole Milk. Обед: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Ужин: Smithfield Diced Ham, Kraft Velveeta Cheese, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Whole Milk, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Macaroni (Cooked). Перекус/Другое: Atkins Keto Peanut Butter Cups, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations 👏🎉👏

07 июл 22 написано членом: ridemariel

Thank you.

07 июл 22 написано членом: lmortal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса