Dezzy0827- Журнал, 21 мар 09

Параметры Пользователя Dezzy0827 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2009

89,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2009:

892 ккал

Жир: 19,63г | Белк: 69,50г | Углев: 106,97г. Завтрак: light la yogurt, green peppers and onions chopped and fried, eggs. Обед: water, fat free turkey, whole wheat, lite mayo. Ужин: water, sun dried tomato pesto chicken. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка

Dezzy0827-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю