vinifcosta- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 81,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1779 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 134,82г | Углев: 157,79г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Azeite de Oliva, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Tomates, Alface, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Spaten Cerveja , Ovo Frito, Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса