16802838Ege- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 65 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

3034 ккал

Жир: 93,45г | Белк: 192,33г | Углев: 391,22г. Завтрак: Salatalık, Harras Hindi Füme Eti, Şeftali, Godiva Chocolate Domes, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Uno Büyük Tost Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı, Mercimek ekmeği, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, Salatalık, Mercimek ekmeği, Havuç. Обед: Elma, McDonald's Külah, Sek Protein Sade Quark. Ужин: Kakao Tozu (Şekersiz), Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Yağsız Patlamış Mısır, Banvit Hindi Göğüs. Перекус/Другое: Haribo Gold Bears, Osmanoğlu Ekler, Hanımdan Ekler, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Nutella Nutella, Ev Yapımı Yoğurt, Kakao Tozu (Şekersiz). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса