Treasurehunter3754- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

82,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

640 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 40,36г | Углев: 29,80г. Завтрак: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Medium Salsa, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Обед: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Taco Seasoning, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild). Ужин: Chili. Перекус/Другое: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Strawberries, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса