Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1543 ккал
|
Жир: 56,88г | Белк: 144,05г | Углев: 112,36г.
Завтрак: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Абрикос, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Обед: ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи , Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Нектарин , Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок. Ужин: Konfesta Конфеты, Лента Яблоко, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лидер Фреш Салат Свежий, Fish House Креветки Очищенные. Перекус/Другое: Хуторок Кефир 1%, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
