fat.3458- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

56,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1971 ккал

Жир: 103,03г | Белк: 62,33г | Углев: 207,51г. Завтрак: Kavun Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Hurma, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurtalı Ekmek, Yumurta. Обед: Fıstık Ezmesi, Algida Cornetto Disc. Ужин: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Nestle Bal Bademli Sütlü Çikolata. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса