Ugly_02- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

46,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

868 ккал

Жир: 32,19г | Белк: 35,53г | Углев: 100,93г. Завтрак: Моя Цена Кефир 1%, Шаньга. Обед: Сыр Эдам, Ржаной Хлеб, Окрошка. Ужин: Моя Цена Кефир 1%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Желтая Бочка Квас. подробнее ...

1312 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса