Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
07 июл 22
oseck- Журнал, 07 июл 22
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2022:
1663 ккал
Жир: 59,24г | Белк: 76,75г | Углев: 211,01г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Зеленый Чай, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Сахар.
Обед:
Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мистраль Рис Басмати Отварной, Мидии (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару).
Ужин:
Молодой Шпинат, Огурец, Красные Помидоры, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Фета.
Перекус/Другое:
Самокат Мороженое Шоколадный Пломбир 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соусом Песто, Макароны Отварные, Chupa Chups Карамель, Зеленое Яблоко, Абрикосы, Черешня.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю