dterranova76- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

2249 ккал

Жир: 21,66г | Белк: 330,96г | Углев: 171,74г. До Завтрака: AXA Havregryn , Jordgubbar, Äpple, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Обед: Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса