LidiyaRam- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя LidiyaRam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1300 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 49,48г | Углев: 146,57г. Завтрак: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Российский, Хлебопек Хлеб Многозерновой. Обед: Bite Батончик Шоколад-Миндаль, Чай, Руккола, Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец, Редис, Зеленый Перец, Нектарин, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Сметана Домашняя, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь). Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Нектарин, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LidiyaRam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LidiyaRam- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

LidiyaRam-Изменение Веса