JimboG- Журнал, 19 июл 14

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2014

112,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2014:

884 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 70,00г | Углев: 111,39г. Завтрак: Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate, Sugar, Twinings English Breakfast Tea, Chiquita Banana. Ужин: Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad, Subway Bacon Strips, Subway Ranch Dressing. Перекус/Другое: Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate, Chiquita Banana, Sam's Choice purified drinking water (20 oz). подробнее ...

3439 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 19 июл 14

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса