jofelejo- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1417 ккал

Жир: 83,12г | Белк: 81,87г | Углев: 87,98г. Завтрак: Gemengde Notenmix, AH Pitloze Kersen op Siroop, PICNIC Magere Franse Kwark. Обед: Gemengde Notenmix, De Zaanse Hoeve Karnemelk, John West Makreelfilets in Gekruide Tomatensaus (125g), Becel Boter Light, Gwoon Volkoren Beschuit . Ужин: Gekookt Ei, Milbona Hollandse Havermoutpap. Перекус/Другое: Snacks Doppinda's, Fruittella Fruittella Mini, Milbona Belegen Plakken Goudse Kaas 48+. подробнее ...

847 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Samsung Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю