gpbarhouch- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя gpbarhouch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

96,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1050 ккал

Жир: 84,54г | Белк: 52,17г | Углев: 24,13г. Завтрак: Pão keto vegano, Queijo Gouda, Manteiga (com Sal), Café Expresso. После Завтрака: Bolo keto de amendoim, Santiago Queijo Minas Padrão, Café Expresso. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Calabresa, Alho, Bacon, Banha de Porco , Rúcula, Frango Assado, Couve Manteiga Refogada. Полдник: Café Expresso, Raiz do Bem Cranberry Desidratado, La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoa Torrada e Salgada, Semente de Abóbora. Ужин: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Manteiga (com Sal), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gpbarhouch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gpbarhouch- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

gpbarhouch-Изменение Веса