Sarah1950- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя Sarah1950 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 43,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

986 ккал

Жир: 78,45г | Белк: 49,86г | Углев: 22,87г. Завтрак: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Heavy Cream, Onions. Обед: Publix Large Shrimp, Avocados, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Kroger Green Bell Pepper. Ужин: Butter, Sockeye Salmon, Snow or Sugar Snap Peas, Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

hope you are well

06 июл 22 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarah1950-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarah1950- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sarah1950-Изменение Веса