Thaissacsantos08- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя Thaissacsantos08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

859 ккал

Жир: 35,74г | Белк: 20,05г | Углев: 117,41г. Завтрак: Mamão, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Visconti Pão de Forma Integral, Linea Stevia 100% , Café, Banana Prata. Обед: Molho Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Nestlé Nescau, Kibon Sorvete Napolitano, Lacta Bis (7g). подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thaissacsantos08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thaissacsantos08- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

Thaissacsantos08-Изменение Веса