Pompeu123- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя Pompeu123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

97,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1093 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 69,94г | Углев: 84,76г. Обед: Paleta Bovina Cozida, Queijo Minas, La Violetera Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca). Ужин: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Pão de Queijo, Heinz Maionese, Paleta Bovina, Ovo Frito. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pompeu123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pompeu123- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

Pompeu123-Изменение Веса