desyrescholz- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя desyrescholz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mas gente.... Que tristeza... A gente tenta fazer tudo certo e além de não manter, engordei! 😔
Eu tenho balança de bioimpedancia então não foi de massa magra... Socorro 😱

108,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1128 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 84,04г | Углев: 89,80г. Завтрак: Melão Amarelo, Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light. Обед: Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Carioca Cozido, Patinho. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Ovo, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura. Перекус/Другое: Comevap Queijo Meia Cura, Comevap Queijo Minas Frescal, Panco Pão Integral Aveia. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

600gramas? Isso não é engordar.... O Pesso flutua mesmo, sei beeem disso fico na neura de me pesar todo santo dia e tem dias que desanima por ver subindo, mas se você manter a constância na dieta o peso abaixa, mesmo que lentamente. Não desanime.

06 июл 22 написано членом: patygirl00

Obrigada! Mas pra quem perde lentamente 600g no peso é um sacrifício pra perder 😅 mas msm sendo variação da aquele desânimo de estár se privando de mta coisa e msm assim na balança não dar resultados. Porém, sinto minhas roupas ficando um pouquinho mais confortáveis 😊 já é um ânimo!

06 июл 22 написано членом: desyrescholz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desyrescholz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desyrescholz- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

desyrescholz-Изменение Веса