Lana : )- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя Lana : ) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

99,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1295 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 66,51г | Углев: 146,65г. Завтрак: Café com Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral. Обед: Batata Doce Cozida, Frango Desfiado, Ovo, Primor Manteiga, Maratá Catchup, Quero Maionese, Café com Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral. Ужин: Pão com Manteiga, Betânia Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lana : )-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lana : )- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

Lana : )-Изменение Веса