8gjbg- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя 8gjbg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1608 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 66,72г | Углев: 146,00г. Завтрак: Etli Lazanya. Ужин: Humus, Lakerda, Antrikot, Cappy Karışık Meyve Nektarı, Votka, Kahveli Pasta, Sek Taze Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Tartolet, Haydari, Zeytinyağlı Enginar, Kremalı Mantarlı Makarna, Tekila. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 31 минуты, Фитнес - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

8gjbg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

8gjbg- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

8gjbg-Изменение Веса