cmlynn- Журнал, 27 авг 14

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2014

80,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2014:

882 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 50,21г | Углев: 91,47г. Завтрак: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Coffee. Обед: Signature Cafe Orange Chicken, White Rice, Panda Express Mongolian Beef, Leeann Chin Potsticker. Ужин: Girard's Light Champagne Dressing, Mixed Salad Greens, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Thighs, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 27 авг 14

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса