SportIryna- Журнал, 06 июл 22

Привет токсикоз и вторая беременность.
Почти 8 недель и за это время я похудела на 7кг.
Продолжаю дальше терять вес,очень мутит(

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2545 ккал

Жир: 138,29г | Белк: 103,85г | Углев: 241,21г.   Завтрак: Абрикос, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Золото Сеймы Яйцо. Обед: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Кетчуп, Свинина Тушеная, Голден Яблоко , Черешня. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Яйцо, Каждый День Сыр Гауда Плавленый, Помидоры, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом. подробнее ...

206 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...