k.skul1995- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

61,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1839 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 145,95г | Углев: 151,13г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Голубика, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5%. Обед: Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки, Картофельное Пюре. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Galbani Сыр Моцарелла, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриное Филе. Перекус/Другое: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса