maybe_86- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1346 ккал

Жир: 65,44г | Белк: 123,30г | Углев: 65,15г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Цикорий, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Масло Льняное . Обед: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Дымов Ветчина для Завтрака, Ветчина, Кабачковые Оладьи с Сыром, Вареное Яйцо. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Эллипсоид - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса