Bill mcGill- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Bill mcGill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1499 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 70,16г | Углев: 145,80г. Завтрак: Pace Picante Medium Salsa, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Обед: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Great Value Green Olives with Pimento, Mt. Olive Dill Relish, Wal-Mart Gala Apple, Kraft Mayo with Olive Oil, Saltine Crackers. Ужин: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Costco BBQ Pork Ribs. Перекус/Другое: Bananas , Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bill mcGill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bill mcGill- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Bill mcGill-Изменение Веса