millerm40- Журнал, 27 авг 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2014

84,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2014:

1895 ккал

Жир: 89,38г | Белк: 66,74г | Углев: 207,13г. Завтрак: Coffee, White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Cheeseburger. Обед: Kellogg's Pop Tarts Frosted Brown Sugar Cinnamon (2 pack). Ужин: Banquet Crock Pot Classics Chicken & Dumplings. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Peach. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Arc Trainer - 30 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 27 авг 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса