KatiKau- Журнал, 27 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2014

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2014:

820 ккал

Жир: 14,93г | Белк: 31,92г | Углев: 146,25г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Tomatoes, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Philadelphia Smoked Salmon Light Cream Cheese, Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 27 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса