Sam__03- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Sam__03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1550 ккал

Жир: 29,62г | Белк: 88,90г | Углев: 230,15г. Завтрак: Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Margarina. Обед: Hortifruti Beterraba Crua, Filé de Frango Grelhado, Purê de Mandioca, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Trio Barra de Cereais Avelã, Castanha e Chocolate , Yoki Aveia em Flocos Finos, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão de Leite, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sam__03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sam__03- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sam__03-Изменение Веса