marineidemarins- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя marineidemarins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

116,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 51,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

627 ккал

Жир: 20,10г | Белк: 27,68г | Углев: 83,05г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Panco Pão de Forma Premium, Café. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Salsicha, Quero Seleta de Legumes, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. подробнее ...

3073 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marineidemarins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marineidemarins- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

marineidemarins-Изменение Веса