gus_rivera- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

141,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1807 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 99,14г | Углев: 227,92г. Завтрак: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Ужин: Toasted Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. подробнее ...

4094 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса