missybrubaker- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя missybrubaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

93,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1125 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 87,94г | Углев: 42,66г. Завтрак: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Peanut Butter, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Libby's Shellie Beans, Fried Egg, Coffee, Great Value Half & Half. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Peanut Butter. подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Беговая Дорожка - 12 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 3 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missybrubaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missybrubaker- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

missybrubaker-Изменение Веса